La vida pasa, corre mientras nosotros trotamos, nos rebasa, presiona… pero aunque todo parezca perdido llega la calma, tranquilidad y por un momento te sientes en paz.
Llega diciembre, vacaciones, fiestas, familia…todo lo que viviste a lo largo de este año parece algo lejano, por unos breves momentos nada de lo que haya pasado parece importar, sólo te concentras en vivir el ahora, en disfrutarlo cómo nunca con las personas que amas…
Darse un tiempo para relajarse, estar en familia, con la pareja, amigos, etc., es primordial para la salud, no importa qué hagas, siempre y cuándo estés tranquilo. Visita nuevos lugares, conoce gente, admira nuevos paisajes, naturaleza, sé espontáneo, sé tú mismo…sé libre.